コンブッカでファスティングをしたみた結果!痩せたのか?

コンブチャクレンズとコンブッカに悩んだあげく、コンブッカを買ったどうもスミレです。コンブッカを使ってファスティングに挑戦してみました。果たしてその結果は痩せたのか?

コンブッカでファスティングを1ヵ月挑戦してみた

最近流行りの菌活ってのに挑戦したくて、買ったコンブッカ。コンブッカを飲み始めて約1ヵ月経過しました。

ダイエット目的というか、菌活目的で買ったので、そこまでダイエットに力を入れていませんでしたが、どうせやるんだったらダイエットにも挑戦しようと思って始めました。

コンブッカを買ってからまだ、1ヵ月ちょっとですが、ダイエット効果があったのかをご紹介していきます。

コンブッカでファスティングダイエットを1ヵ月した結果

コンブッカを使ったファスティングダイエットの方法ですが、1日の食事全部コンブッカでファスティングする方法ではなく、朝食のみコンブッカでファスティングをしてみました。

1ヵ月完璧に朝食はコンブッカで置き換えて、昼食、夕食は普通食。夕食は少しだけ糖質を考えた食事を食べていました。

ご飯は少なめ、糖質が多い食べ物はなるべく控えていました。たまに、夕食後にケーキを食べていましたが、本気でダイエットをされる方は控えるように!!

コンブッカで1ヵ月間ファスティングダイエットをした結果は、結論からいうと1.5キロぐらい減ったかなって感じ。

体重を測るタイミングで1キロぐらい違ってくるのですが、お風呂上りにいつも測っています。

1.5キロ~2キロぐらい減っています。やったー!!減った!!って油断は禁物です。1.5キロ~2キロなんてちょっと油断したら戻ってしまいますし、私の中で2キロぐらいはダイエット成功したなんて思いません。。。ちょっと贅沢ですが。

コンブッカのファスティングダイエットはおすすめなのか?

コンブッカのファスティングダイエットを始めて1ヵ月で2キロぐらい痩せましたが、2キロなんてホントすぐに元に戻ります。

明日ちょっと食べ過ぎたら戻るし、1週間油断していたらすぐに戻ります。ダイエット成功した!!なんてこれっぽっちも思っていません。

もっと頑張って食事の見直し、運動量を増やすなどをしてコンブッカのファスティングダイエットをすればおそらくもう少しは痩せたと思います。

あんまり1ヵ月で落としすぎたらリバウンドが怖いですからね。2キロ~3キロぐらいがちょうどいいのかなぁと。

コンブッカのファスティングダイエットはおすすめなのかというと、酵素ドリンクよりはましかなって感じ。

酵素ドリンクを使った酵素ダイエットも結構やったことがありましたが、あんまり効果がなかったし、美容効果もありませんでした。

コンブッカなどのコンブチャの方がなんか聞いている感じするんですよね。個人的な意見ですけど。

美容効果、便秘解消効果はコンブチャの方が酵素ドリンクより高いかなと。

コンブチャにもそもそも酵素が入っているので、今のトレンドは酵素ドリンクではなくコンブチャなのかなって思う。

コンブッカが気になる方は、一回でも解約可能な定期購入があるので、試してみてはいかがでしょうか?

合わなかったら解約しちゃえばいいだけだし。4,000円ぐらいで買えるので試してみてくださいね!

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